Боюсь знакомится с девушками в

SOS! 28 лет, а все боюсь знакомиться с девушками - Психология - Самопознание и развитие

боюсь знакомится с девушками в

Автор: Павел Зыгмантович. Боюсь познакомиться с девушкой/парнем. Как быть? Что делать, чтобы перебороть себя? Ответ покажется парадоксальным. Вот почему ты не можешь познакомиться с девушкой Вот поэтому ты и боишься знакомиться и говоришь – не могу подойти к девушке. Я боюсь знакомиться с девушками на улице - так говорит мне каждый второй парень, которого я знаю. В статье вы найдете упражнения, которые.

То есть, ты должен найти себе друга, который будет тебя поддерживать и давать обратную связь. Если же нет, то ничего страшного, вы будете поглощать информацию со стороны, выходить и делать упражнения, помогая друг другу.

Боюсь познакомиться | Тренинг-Центр Синтон

Как убрать страх из головы Страх заложен в нас природой, это инстинкт. Не будь как он — действуй Страх предназначен для того, чтобы помогать человеку выживать, не совершая глупых поступков, вроде прыжка в вольер к крокодилам. СТРАХ — биологический процесс. Навсегда убрать его трудно, но через практику можно прийти к тому, что ты будешь себя чувствовать спокойно и уверенно при общении с девушками.

Упражнения Пропишите на листке бумаги все свои страхи при знакомствах.

Боюсь знакомиться с девушками

Теперь надо написать, что случится, если ты сделаешь шаг и познакомлюсь. Таким образом, мы заранее готовы к поражению, и наш мозг понимает, что, даже если мы сделаем неудачный или полностью провальный подход, мы не умрем, а всего навсего испытаем определенное, не очень приятное, но не смертельное состояние. Для эффективности упражнения нужно максимально четко прописать эти моменты.

Помню, был у меня ученик по имени Денис, который прописал все свои страхи, в мельчайших деталях. А страхов там было. Вообще, страх отказа это самый бесполезный страх мужчин, если страх высоты е дает тебе прыгнуть с пятого этажа, или страх опиз…ю…тся останавливает тебя перед тем как крикнуть толпе дагестанцев в метро что они пи…ры, то страх отказа бесполезен!

Плюс к этому страху добавляются страхи социальной оценки Что подумают людистрах не знания что делать дальше и страх социально-материальных различий. Со всем этим можно и нужно бороться, но не в кое случае не смиряйся с этим, иначе ты рискуешь просрать свою жизнь.

Как начать подходить к девушкам? Можно начать самого простого. Ты сейчас не знаешь что говорить, потому что для тебя девушки как клетка с тиграми. Если тебя посадить в клетку, то твой мозг будет думать только об одном — как бы свалить отсюда. С женщинами то же самое, пока тебе страшно рядом с ними и не комфортно — ты не знаешь что им говорить.

Это надо сделать не менее пятидесяти раз, хотя ты почувствуешь легкость уже раза после пятого — седьмого. Я не могу познакомиться с девушкой — так ты начни пробовать, ты же даже не пробовал, чуть стало страшно, и ты поддался своему страху.

Боюсь знакомиться с девушками

Сколько раз ты подошел к девушкам на прошлой неделе? Я так и. Вот прочти, как познакомиться с девушкой на улице и начинай действовать. Нравится ли она мне? Тебе потребуется воображение не обязательно богатое: Прокручивай в голове разные варианты развития знакомства с твоим участием и пытайся понять, в каких местах у тебя возникает волнение.

«Боюсь знакомиться с девушками»

Выпиши все эти проблемы на листок и начинай прорабатывать каждую из них по принципу дерева, задавая себе правильные вопросы и, двигаясь к корням возникновения проблемы. Например, ты выяснил, что один из твоих ограничителей — боязнь взять у девушки телефон и назначить встречу. Одно лишь осознание своей проблемы заставит тебя начать сомневаться в реальности своих страхов.

Когда ты поймешь, что определил причину своего страха, важно заменить свое негативное мышление на позитивное. Разумеется, не факт, что у тебя получится сделать это моментально. Поэтому стоит день за днем прикладывать к этому сознательные усилия, стараясь думать в позитивном русле.

боюсь знакомится с девушками в

Таким образом, прорабатываешь все свои проблемы каждый день до тех пор, пока не станешь уверен, что у тебя этих страхов и комплексов больше. Выбрав лучшие из них, ты применяешь их на практике и наблюдаешь за тем, действительно ли они помогли тебе устранить твои проблемы.

боюсь знакомится с девушками в